你聽過「遠距抱抱」嗎？小朱朱接觸心理諮商(心理治療)已經滿兩年了，在我的專屬心理師請假期間，我特別嚐試了「遠距抱抱」的FarHugs 遠距抱抱Ｘ陳立教育「12-45 歲青壯世代免費心理與個人成長支持計劃」。這是我第一次嚐試線上諮商，感覺很新鮮，先向小幫手申請此項計劃，接著選定你要的主題課程，然後就可以請小幫手協助與心理師敲定時間，最後於確定的時間準時上線即可。
FarHugs 遠距抱抱是鳴醫股份有限公司（Mediot Co., Ltd）的旗下產品，於 2019 年正式上線。主要提供多元又便利的個人成長服務，減少距離或時間的限制，不論你是在家還是在遠方，都可以讓各領域專業人士與你談談，在線上獲得最即時的幫助。我自己原本就一直有在關注FarHugs 遠距抱抱，剛好這次推出了12-45 歲皆可使用的青壯世代免費課程計劃，我馬上毫不遲疑的決定加入。
要特別留意的是青壯世代免費課程計劃申請通過之後，只有手機的APP才能看到此項計劃的15堂免費課程，我自己是選擇陳彥慈心理師的「與身體成為夥伴, 不再讓別人定義你的美醜胖瘦！」。
我不習慣用手機視訊，所以我複製視訊連結，使用網頁開啟。家裡電腦有視訊鏡頭，還有綠幕，不用擔心房間過於雜亂。第一次線上諮商時，弟弟正好在我的房間餵狗，心理師有特別提醒我，希望這一小時是不會被別人打擾的安靜時刻。透過螢幕，心理師的表情、一舉一動，我都能看得很清楚。加上是家裡房間視訊，感覺很輕鬆、自在。
我的信仰 (1)
