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為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡？該怎麼辦？
原先我之前在準備國家考試的時候，也常常會有這樣子的情形。因為我是兼職考生，平常工作下班之後就很累了，晚上書根本讀不了幾頁。但，慢慢的我會把讀書的時間拉長，一開始可能只有二十五分鐘，接著就會先休息一下，大約十分鐘，也就是先採取蕃茄鐘工作法。相關介紹：《間歇高效率的 番茄工作法》讀後心得：最簡單但也最有效的時間管理技巧
而根據《超快速讀書法：打造強大閱讀力，掌握專屬知識地圖！》作者王乾任的看法，會發生這種現象主要有三點原因：
第一，讀書的時間不對。
最好的讀書時間是早上，一大早起床之後的第一個小時，腦袋最清楚靈活，最適合用來讀書。最不適合讀書的時段，是下午或已經忙了一天的深夜，所以，最好在上班之前提早一個小時起床讀書，讀書的時間不用太長，重點是有持續的讀書，且讀書內容有吸收進去。
第二， 既有字彙量太少，解讀語句規則不熟悉。
作者認為解決字彙量不足的方法很間單：強化基礎閱讀(多讀相關主題的歷史書或概論導讀類作品，也就是俗稱的入門書)，擴充字彙量與解析語句規則的工具，建立主題閱讀習慣，多查字典，不要靠自己的腦子猜。其實，就是同個主題的書籍多讀幾本，互相參照，國考書籍也是這樣，沒有老師帶領的話，你就要多讀幾本同個主題的書籍，讀久了，就會對這個主題建立起基礎的概念。自己也要學著挑選適合自己程度的入門書，像我自己要研究占星學，就列了一系列的占星學主題書單，包括韓良露老師的一系列著作，然後魯道夫老師的一系列著作，並以《占星教科書：英國占星學院教務長主筆、DK製作，啟動連結象徵元素的解盤技藝》作為入門書籍，還有搭配《當代占星研究》、《占星十二宮位研究》、《占星相位研究》等經典書籍，不過，在閱讀占星學主題書單之前，一定要先對十二星座有個基礎的概念，唐綺陽老師的《12星座人性攻略》是不錯的入門款書籍，且兼具深度與廣度。
第三，迷失於書籍的論證之海。
簡單說，就是進入陌生領域後，開始思考陌生的內容，因過分耗費腦力而產生了睡意。這部分的克服辦法有兩種，其一是增加基礎閱讀，也是根本之道，其二則是一個比較取巧而實用的方法，那就是相信作者的善意，接受他的答案，論證的部分，跳著挑一些有趣的看，不用全部閱讀，或是讀了碰到不理解的部分就跳過，不要費神思考。
閱讀的好處相信大家都了解，我也和作者一樣支持大量閱讀，但讀書之前要先決定目的，因為讀書是為了解決人生中的問題。作者王乾任的這本《超快速讀書法：打造強大閱讀力，掌握專屬知識地圖！》，強調只要搞懂字詞、句子、段落、文章和主題，就能掌握無邊知識。更標榜一年輕鬆讀完300本書，不過就我實際閱讀過本書的內容後，我認為作者並沒有提出什麼超神奇的方法，頂多講述一些關於速讀的原理。
對於正在準備國家考試的考生來說，作者在書裡提到的「目錄閱讀法」，搭配「關鍵字」閱讀法，我認為是準備考試時比較值得參考的部分。參考文章在此：活讀目錄便能通曉全書－目錄閱讀術幫助你花小時間讀大學問。
「關鍵字」閱讀法，主要要先建立屬於自己的「關鍵詞」資料庫，進行閱讀時，應該把所有你認為重要、不懂的「關鍵字」條列出來，查找出定義，寫上解釋與案例，編寫一本屬於自己的「關鍵字」手冊。編寫關鍵字資料庫的用意，在於熟悉這些陌生的關鍵字，下次再遇到就還是想不起來，也可以馬上翻查自己的資料庫。
另外，在培養閱讀習慣之前，要知道書是再怎樣也讀不完的！即便我每個星期都上圖書館借閱書籍，也一直在借閱電子書，但，「莊子」第三章養生主篇曾經提到：「吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已！」當有一天你真正體會到讀書是為了豐富大腦與人生的理解，讀書是為了把書裡的知識活用出來(知識的再生產)，重要的不是輸入並記得，而是在需要使用的時候從大腦中快速而正確的提出來時，你就會擺脫書讀不完的資訊焦慮。
我們閱讀是為了解決人生中的大小問題，包括最近我所借閱的電子書《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》，我也運用在建立閱讀習慣以及健身運動習慣上，「只要你願意堅持多年，起初看似微不足道的改變，都將以複利計算，滾出非比尋常的結果。」
還有一本書叫做《五秒法則：倒數54321，衝了！全球百萬人實證的高效行動法，根治惰性，改變人生》，其講述的重點只有一個，就是當你想要做一件事情卻感到猶豫時，先冷靜下來，開始做以下步驟：在心裡倒數：「5-4-3-2-1」，然後開始去做你剛剛想做的事，做就對了！
現在很流行一本書閱讀完之後，透過線上和線下的讀書會分享，大家一起來實作一本書裡所講述的重點。比如現在我也加入了一個「原子習慣實踐團」Line社群，也有參加原子習慣線上讀書會，慢慢的也知道怎樣將原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》落實在日常生活中。
現在的我，也開始運用作者王乾任所提出的「以書找書」讀書法。中國的作者尤其喜歡在自己的著作裡提到許多其他經典著作，我也慢慢開始習慣在自己的閱讀心得裡，提到有同樣主題的書籍。一來，是因為自己讀的書籍已經夠多夠廣，二來，是因為自己已經長期建立主題式閱讀的習慣，所以，實際上我已經學會如何「以書找書」，甚至把這些相關的知識串連起來。只差在是否有具體實作。
我也透過長期閱讀，慢慢的建立發展出屬於自己的一套寫作方式。就像部落客歐飛先生所說，寫部落格重點是要先有自己的觀點。觀點怎麼培養？一句話，還是要仰賴長期的閱讀習慣，同時因為加入「月月悅讀」Line群組的關係，必須每個月產出一篇閱讀心得，因此，我其實是透過輸出倒逼輸入。
我很喜歡看歐飛先生的閱讀心得，還有部落格實戰系列，真心覺得非常受用。為了增強部落格寫作功力，我上個月還第一次訂閱了于為暢老師的電子報，也就是最新推出的【完全訂閱制】之「寫作精選包」，又名「暢寫的 50 道光影」。有興趣的話參考《寫作的50封信》，個人覺得對於部落格寫作滿有幫助的。相關文章請詳閱：趕緊訂閱于為暢【完全訂閱制】之「寫作精選包」，平均一天只要25元， 即可為自己的寫作功力加值！
最後分享作者王乾任老師所提到的一個重點，書，不一定要從頭到尾讀完，我們可以根據書的構成結構(字詞/句子/段落/章節)，以及我們的需求和心情，自主閱讀想要讀的範圍區間。無論一次讀一章還是一頁，或者是一段甚至一句，都沒有關係，只要自己有所收穫就好。
面對書，隨興自在，想讀多少就讀多少，想讀就讀，不想讀就停止，也就可以了。
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【閱讀心得】超棒的寫作教科書，作文課沒教的事－培養寫作力的6項修練
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