點擊這裡購買，享有快速到貨服務，閱讀好書不需等待！
早些年，還在準備四等人事行政時，就要面對一個魔王等級的科目-心理學，且四等考試就四題全申論。當時，心理學裡有一個單元，叫做諮商與輔導。爾後，小花老師和陳克強老師都把這個單元獨立出來，單獨授課6至8堂課不等。
後來，沒有準備四等人事行政之後，我還是對心理學有興趣，尤其是諮商與輔導單元。甚至，自己還讀了不少和心理諮商/心理治療有關的書，包括今天要介紹的《懂得的陪伴：一位資深心理師的心法傳承》。
台灣實際上並沒有所謂的心理醫師(心理醫生)，一般有精神方面的問題，比如憂鬱、焦慮或者是睡眠障礙，會交由身心科醫師診斷，並且開藥。然後，倘若身心科醫師認為病患有需要做心理治療，就會將病患轉介給臨床心理師。
《懂得的陪伴：一位資深心理師的心法傳承》作者曹中瑋本身是諮商心理師，專門在做心理諮商。諮商心理師和臨床心理師都不能幫病患開藥，反而是透過自己的專業分別幫病患做心理諮商及心理治療。心理諮商與心理治療有其根本性的差異，心理治療是由臨床心理師執行，主要目的是減輕或消除精神疾病症狀，也涉及更多病理學與生理學的訓練。
心理諮商/心理治療是一種「懂得的陪伴」，心理師要「願意」耐心傾聽，且努力練習聽懂，理解當事人後，還需要透過恰當而準確的表達，讓當事人體會到心理師的「懂得」。在諮商歷程中，心理師的感性和理性兩部分必須恰如其分地交錯出現。有時心理師需要開放自我，感性地投入當事人的世界，試著感同身受地理解當事人，和他建立安全與信賴的關係。
然而，在「進入」當事人的主觀世界或現象場，體會到他的情緒，也理解其行為及看待世界的主觀觀點後，心理師更必須有辦法讓原本的自己「全身而退」，回到心理師這個人自己。心理諮商能否進行順利有療效，只有一個核心的因子，就是心理師「這個人」。
《懂得的陪伴：一位資深心理師的心法傳承》是資深諮商心理師曹中瑋四十多年專業智慧的傳承，她也是諮商心理師周慕姿就讀國北心理諮商所時的指導老師，是擅長情緒處理的完形學派專家。個人認為《懂得的陪伴：一位資深心理師的心法傳承》對一般的普羅大眾而言，並不是那麼好讀。裡面有很多身為心理師的實戰心法，也可以讓大家理解神秘又難以言喻的諮商關係，要知道，心理師和個案一樣，都身而為人，也都有個自的人生課題與情緒。很多事情，你如果沒有說出來，心理師是無法讀懂你的心的！
在心理諮商/心理治療的會談過程當中，心理師的腦子是很忙的！除了要聽個案講的話，同時還要想著自己該接著說什麼，然後緊接著的，就是預期個案下一步的反應和回答。在台灣，心理治療是有健保給付的，而心理諮商目前還沒有。有興趣的話，大家可以就近向各大醫院洽詢。另外，像我們潭子這邊也有潭子社區心衛中心，可以提供免費四次心理諮商/心理治療，一次60分鐘，主要由張老師那邊的人員支援。
每個心理師都有自己的個性，在心理諮商/心理治療的會談過程當中，也會有自己獨特的風格。有時候，心理師會對個案運用「自我揭露」的技巧，希望藉由分享曾有過的相似經歷，以造成同理的效果，或讓個案有認同感。至於心理師的私人問題，比如：你是哪裡人、住在哪裡、家裡有幾個人、結婚了沒、有沒有小孩等，建議是先選擇澄清和適度探索當事人問問題的動機，再判斷是否坦白以告。
先前曾經寫過一篇【閱讀心得】蛤蟆先生去看心理師，透過童話揭開心理諮商的神秘面紗，但國內的心理諮商/心理治療環境，和國外還是有所不同。近期我開始注意到國內關於心理諮商/心理治療的相關著作，其中也借閱了諮商心理師周慕姿的《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》、《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》和《關係黑洞: 面對侵蝕關係的不安全感, 我們該如何救贖自己?》。
可以的話，我很想了解心理師的世界，也很想了解心理諮商/心理治療是怎麼一回事。曹中瑋老師建議心理師的養成歷程，宜先學習心理學相關知識，認識各個心理諮商的治療學派，熟悉心理助人過程運作脈絡，以及練習各階段的諮商技巧；然後，試著探討自己的諮商哲學觀點，以此找到與自己觀點相似的學派，先用它來進行心理諮商工作。
在法規的規定之下，心理師與個案不能有雙重關係，例如下述，但不止於此：親屬關係、社交關係、商業關係、親密的個人關係及性關係等。因此，心理師的朋友便大多數都是同個圈子裡的人，要不就是早期國小、國中、高中和大學的同學，人際關係就此鎖在一個小框框裡。當然，現在有些行動心理師，不但出書、演講，還有機會開設線上課程，甚至發展自媒體，他們的交友狀況就會相對的活躍，不過這些終究是少數，並不是一個常見的情況。
先是成為一個人，而後才能成為治療師。在心理師「這個人」身上，真實的「我」，將因接受了專業訓練而更加成熟 心理的各個面向更加整合；而心理師的專業素養，也將因為「我」真誠一致，用心投入自我成長，而能學得更好。這兩者是相輔相成，相得益彰的。
歡迎追縱我的臉書
歡迎幫我的粉絲專頁按讚
同場加映我的IG，歡迎各位追縱！
如果您喜歡我的文章，請在文章最末按5下Like!
我將得到 Likecoin 的回饋:)
回饋由 Likecoin 基金會出資，您只要註冊/登入帳號(fb、google帳號都可以註冊，流程超快)，按五次左鍵，可以贊助我的文章且完全不會花到錢！
支持創作，正向交流:)
留言列表
我的信仰 (1)
