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《東大博士的考試腦：簡單拿高分，最有效率的科學讀書法》是一本探討腦科學，從科學根據出發，幫助你破除關於記憶、學習、考試的迷信與流言，以便掌握真正高分關鍵的實用書籍。
現在已知人類腦部存在著長期記憶和短期記憶。「大腦皮質」是保存長期記憶的地方。它是腦部的硬碟，也就是積存記憶知識的地方。為了盡其所能地利用有限的記憶體，我們的腦部必須挑選「必要的資訊」與「非必要的資訊」，這樣的挑選作業是由「邊境守衛」，也就是腦中稱為「海馬體」的部位來執行。
神經細胞被長期地活化，這種生理現象被稱為「長期增益 」效果，英文縮寫是LTP，是大腦的「記憶源頭」。如果海馬體處於容易驅動LTP的狀態，學習能力就會加強。Θ波是「好奇心」的象徵。在心情非常興奮、期待，產生強烈好奇心，有衝動想向外擴展時，Θ波才會活躍起來。
簡單的說，反覆剌激海馬體神經細胞，就等於「複習」。如果對於所讀的東西感興趣，腦裡自然就會出現Θ波，「複習」和對所讀的東西感興趣，都有助於大腦記憶。※複習最重要的，是要『重複學習相同內容』，才能稱為『複習』。
杏仁核在大腦中鄰接著海馬體，能發展出喜悅、悲傷、不安等各種情緒。若把海馬體當作記憶的工廠，那麼杏仁核就是感情的工廠。當杏仁核活動時，也很容易引發LTP。換言之，感情極盛時，就非常容易記住東西。
關於記憶的五大重點：
1.在吃飯前的空腹時間，正是讀書時間。
2.正常就寢前，也是讀書時間。
3.吃完午餐或晚餐後肚子飽飽的，所以不讀書無所謂。看是要讀讀其它休閒書，或看電視、玩遊戲機都可以，反而能更增進生活樂趣。
4.午後的時間帶如果非常想睡時，就不必客氣地睡個午覺。
5.如果有預定要午睡，那麼在快睡覺前的時間帶，也是讀書時間。
很多人會以為睡覺時一邊聽著錄音的「睡眠學習」法有用，實際上依據作者池谷裕二的看法，這樣子做通常沒有實質效果。還有，讀書時掌握「不管怎樣總之就先開始」這個原則是很重要的一個動作。不想讀書的時候，也請先坐在書桌前，然後不間斷地讀個十分鐘試試看。動力產生自大腦中稱為「伏隔核」的位置，要讓伏隔核有所活動，就要對它有某種程度的剌激。一旦起了頭，之後就會漸入佳境，開始產生衝勁，同時也能集中精神，這就是作業興奮。但要是真的完全沒有動力，那就不妨先休息個幾天，讓自己的身心靈放個大假吧！
在這邊我也想稍微分享一下我對於動力的看法：「讓你開始的原因是結果，讓你堅持下去的原因則是過程。」前面提到當你對一件事情產生興趣，產生好奇心，腦裡自然就會出現Θ波。而讓你開始產生動力的原因則是完成一件事情之後的結果。比如，我想考上國家考試，成為公務員。因為公務員的薪水穩定，也不容易被裁員。因此，這個薪水穩定和不容易被裁員的結果，便讓你產生開始的動力。
讓你堅持下去的原因則是過程。比如現在我在進行部落格週更以及FB日更，是什麼樣的原因讓我堅持到現在還沒有放棄呢？首先，你對這件事情真的要有很濃厚的興趣，並且在這個過程中享受它！讀書很難堅持下去的原因通常是你還沒有在讀書的過程中發現樂趣。準備考試，可以先從簡單易解的題目開始，以便建立自信心與成就感。準備的過程一定充滿酸甜苦辣，而這些滋味就是讓你堅持下去的原因。
作者池谷裕二認為記憶有所謂的三兄弟，長男是方法記憶，次男是知識記憶，三男則是經驗記憶。處於最下層的是「方法記憶」，正中間層是「知識記憶」，最上面一層是「經驗記憶」。不論哪一種領域，為了學習某一部分，除了知識，還得知道「理解的方法」。這裡所說的「理解的方法」，就是「方法記憶」。舉例來說，棒球打得好的人，由於學到了棒球的運動模式及規則(也就是方法記憶)，因此應用到壘球時，就能輕鬆地學會。
如果想在考試拿到好成績的話，不記不行的東西，幾乎全是知識記憶。例如中文字的寫法、歷史事件年號或英文單字、某某將軍的名字……等等，全都是知識記憶。能自由回想起的記憶，也就是牽連自己過去實際經驗的記憶，稱作「經驗記憶」。
最後，請大家謹記，最短一定得在一個月內進行複習(潛在記憶的保存期限約1個月)。作者池谷裕二建議的複習計畫如下：
第一次複習→學習後的隔天；
第二次複習→第一次複習的一週後；
第三次複習：第二次複習的兩週後；
第四次複習：第三次複習的一個月後。
※全部四次的複習以一定間隔在兩個月內執行。希望籍由這本書，讓大家更加清楚了解腦科學是怎麼運作的，以及理解記憶與遺忘之間的關係，大腦遺忘屬於正常的現象，我們只能善用一些讀書方法，讓自己在課業上取得優秀的成績。
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