購買寫吧!為了抵達自己:放下自卑與恐懼,重新認識自己的寫作練習
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為了探索自我,所以接觸心靈寫作。
每個人的身上都有挖掘不完的心靈寶藏,透過書寫,我們可以認識到最真實的自己,就像《寫吧!為了抵達自己:放下自卑與恐懼,重新認識自己的寫作練習》的作者沒力史翠普所說,寫作自帶魔法,會讓人自然而然走進自己的內心,幫助人們走出各自的低潮與轉折,走出一條屬於自己的道路。
之前介紹過中國作家水淼的心靈寫作書籍,閱讀心得在此:【閱讀心得】一切都是最好的安排:心理諮商師的療癒系寫作解密,相信寫作是最好的開始!。個人認為,心靈寫作的書只要能幫助你開始提筆書寫,就是一本值得大家珍藏的好書。
作者沒力史翠普也在書裡分享了自己的故事,原生家庭的苦痛、因為工作而罹患的焦慮症與恐慌症、婚姻失敗,以及躁鬱症纏身,沒力史翠普遇到難解的問題會想辦法用文字梳理到順,當你經歷越多,當你理解自己越深,你會慢慢接受,讓時間洗去你的憂傷與痛楚,時間會讓傷口結痂,書寫內在與心中的痛苦,有點像是在拆開傷口已經崩裂並且滲血的紗布,把傷口清乾淨,然後重新上藥包紥。